如芽精油筆記

如果頭疼時，不要吃頭痛藥！

買運動飲料沖熱開水喝，1:1  或  1:2  的比例，

偏方、頭痛

先轉貼「鼻塞簡易調理」一文，其中也有論述鼻塞精油調理，只是參考，實際在生活上的運用，還有待商榷部份。當作一引，以確實可運用的方式：

鼻塞簡易療理:

鼻塞、精油調理

好文一篇，大家都知道常食堅果類有益健康，殊知不同堅果有其營養成份及使用禁忌。

堅果的作用和禁忌

堅果

以下這篇與「製皂」有關，涉及用油，覺得不錯，轉載分享也存檔：

※ 該要注意的依舊是網路好料分享，僅供參考，至於理論正確度還有待確認。

軟油~硬油的分類

軟油 : 橄欖油、榛果油、甜杏仁油、荷荷芭油、米糠油、芥花油、苦茶油、

製皂、軟油、硬油

這文純粹是因為這圖

一張好圖強過千言萬語論述，這張咖啡種類示意圖，誠最佳例證

那麼，與精油何關？

要說還真沒有關聯性，強而附會，就以「香」為題，是咖啡香氛～

這篇是「感冒時的芳香療法」相關資料整理與編輯，在剪輯中有嘗試加上自己的見解與看法

因為芳療是門大學問，也常有同一件事的不同觀點與立論的歧異，是以必要在一議題上先做個人判斷。不能照單全收

這樣一個論題，頗多需要注意事項，難以三言二語帶過，是以還是先貼文，有機會隨時補述摘要，也做省思

看倌隨意看看，因是散計，不避當真，就當做是一種觀點兩種立論甚而三面看..

感冒時的精油養生法, 感冒時的芳香療法

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_香巷冬耕

我有一方小小田 寸尺方圓

感想：

☯發現小小觀念的累積，點滴匯集生活常識。沒看不知道，有時因為訊息過多，如何篩選不必要雜訊以累積善知識，這又是一種需要培養的功力。知識浩瀚，點滴累積獨立判斷灰色難辨知識體系。

☯以下這文內容豐富，一時也沒能全吸收，且收於此筆記格裡，偶翻閱也查詢，更是一種網路好料煲分享！

炒菜用油、植物油、

以下這文，有一些注意點若從不同角度去切入，可以與推廣精油在生活靈活安全運用有關...

例如，浴室扔掉空氣芳香劑這一項，就值得大力推用精油芳香運用在浴廁，比如DIY手作調精油空間香氛噴劑。又例如「不要在臥室噴香水」這一項，可以確定的是，噴精油香氛手作會是不錯的替代方式。

別把剩菜放進保鮮盒！生活５大「防毒角落」

康健雜誌152期

精油香氛

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