前言：要求自己在「與香有關」的活動上，多留些紀錄。這樣的紀錄除了是一種香氛小記，也多少存在了分享與交流的用意。所謂小筆記，就是散記。未經多少修飾與邏輯編排，憑著些許印象，與活動當中所聽筆記一二或三四點。當然，在紀錄的同時，已經加上自己的主觀意見或心得感想。相信在打字整理這樣的散記時，也是讓自己重溫那時上課點滴。
某芳療研習小筆記 taking on 20110804 （講師：Neo 楊庭達 /地點：新埔捷運站三號出口某cafe）
摘要與心得：
＊精油是什麼？～～不同論點有不一樣的文字敘述，這段文字也說的不錯，可以記上一筆：精油是從植物中萃取出的芳香分子，但不是「油脂」，其主要成份是「碳氫化合物」，而植物油主要成份為脂肪酸。但因定義液體的名詞有限，所以也稱oil 油。植物的精油原本就是設計來保護植物本體，可說是植物的激素或植物荷爾蒙。可幫助植物做抗菌、細胞修復、保命、或訊息傳導。
＊精油三大效用： 再生、殺菌、排毒
再生--可以促進細胞再生能力，幫助傷口癒合，有助新細胞成長、延遲老化過程、促進血液循環。代表精油：高地薰衣草、乳香、沒藥（特色：傷口修復）、西洋蓍草（蓍 音唸ㄕ/西洋蓍草，菊科、合成花系）...另備註：菊科精油--例如：德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、義大利永久花、西洋蓍草
殺菌--有助於抗菌作用及消腫，對病毒及微生物亦有良好對力。代表精油：茶樹、尤加利、丁香（丁香花精油的止痛與消炎功效佳）
排毒--可以幫助細胞新陳代謝，防止疾病感染，排除細胞代謝後的廢物及毒素。 代表精油：岩蘭草、杜松
＊植物油＆精油的萃取方法：冷壓、脂吸、蒸餾、溶劑萃取、CO2萃取法（一般植物油的萃取最多用：冷壓/ 最常見的精油萃取法：蒸餾
＊概念1：在研習精油這門學問時，也可從植物形態學著手，可有另一種觀點，也對於背誦精油療效有所助益。例如，花朵類精油其功能多少都在生殖系統方面，因為植物的花朵有傳宗接代的使命。感覺在研習精油相關療效與應用上，應該要對植物形態學再多些認識。
概念2：精油是農產品 / 在台灣列管為「化妝品類」，在某些國家列管為「藥品」
＊介紹「苦橙」這種植物因不同部位的萃取而成不同精油：橙花精油（花香調精油，香水調香與美容運用很廣）、苦橙精油（果皮壓榨、屬於柑橘類精油)、苦橙葉精油（抑止油脂分泌很不錯用）～這三種精油調在一起，也是很棒的精油調香味！
＊薰衣草精油主要有三種，其萃取的品種、功能與氣味都不一樣，要注意：真正薰衣草（另稱「高地薰衣草」、穗花薰衣草（又稱頭狀薰衣草or兔耳薰衣草）、醒目薰衣草（真正薰衣草與穗花薰衣草的雜交種）
＊精油運用二三樣：1.消化不良、反胃、脹氣、便祕、腹瀉等症狀可用「辛香料精油」，例如：茴香（即甜茴香）、芫荽、薄荷、羅勒
2.血液循環不良、手腳冰冷、靜脈曲張、水腫、禿頭可用：薑
3.更年期、婦科、經期不順、產後憂鬱、戒煙、氣喘、頭皮屑適用精油：快樂鼠尾草
4.強心、心悸、高血壓、免疫系統問題：佛手柑
5.內分泌失調、糖尿病：天竺葵
6.除穢：杜松 / 面試時可考慮用的精油：檸檬（因有助於重整思緒）
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