這篇精油小記，是彙整網路上公開的羅勒精油文輯
正確度待琢磨，是為個人精油相關資料庫一篇：
簡述：治偏頭痛，助消化及呼吸系統，抗痙攣，殺菌，促進血液循環，調節月經過少。抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。
【本質】
普遍在亞洲、歐洲、太平洋群島、北 非都有生長，高度不超過５０公分的 草本植物，葉子呈橢圓尖狀，花朵為 紫白色，蒸餾其葉子及花朵可得透明 無色的精油，香味很像丁香、松針之 綜合體。
【歷史臨床記錄】
埃及人曾用來防止屍體腐敗，印度人認為可保護靈魂，中國人則用來治療癲癇，對減輕蛇咬毒性也有效。
【使用需知】
敏感皮膚及懷孕者不可使用。
【功效】
頭痛，偏頭痛，耳痛，鼻竇炎，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，氣喘，打嗝，脹氣，尿酸過多，肌肉酸痛，皮膚鬆軟，面疱，粉刺，羊癲瘋，月經不順，乳汁分泌少，乳房充血發炎，激勵情緒，減輕壓力，減輕憂鬱不安，催情，補身，抗菌，蟲咬傷。
【治療失眠】
都市人牌緊張激烈的生活環境，精神壓力，神經疲勞會導致失眠和神經緊張，羅勒2滴+馬郁蘭1滴+5ML基礎油，調和按摩全身，可緩解壓力，治療失眠。
【治療感冒】
感冒最有效的方法是用羅勒1滴，滴在一碗熱水中，吸入幾分鐘，一天2-3次，直到症狀好為止。
【香薰沐浴】
下班後回家泡個羅勒熱水澡可消除一天的疲勞。將羅勒3滴+甜橙（或檸檬）2滴放入浴缸水中泡浴，或把羅勒1滴直接加於沐浴露中，邊沐浴邊吸入植物精油的芳香，可緩解神經，消除疲勞，特別適於工作繁忙的現代職業人。
【去口腔異味】
吃完大蒜後去除口腔異味，將羅勒1滴滴於一杯溫水中，含片刻後漱口，也可把羅勒少量（1/4滴）加於牙膏中刷牙。
【適合的場所】
餐廳：羅勒當然是屬於廚房與餐廳的味道，一個大廚師掌廚的餐廳會有羅勒的氣味，正如同提供最美味的餐點也一定會有羅勒一般。除了在餐桌上常遇到它，它的藥效也是一絕，如果你正經歷了沮喪引起的頭痛或低迷，記得這個「餐廳中的氣味」能改變眼前灰色的一切！
【純精油使用心得】
恢復耗弱的心靈：使用羅勒20:1的基底油，進行全身按摩，可快速恢復耗弱的心靈與精神。
純精油熏香：有助於注意力的集中，例如專心用功的學生。羅勒2滴+檸檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清晰。
滴在手帕上，敷面呼吸，可以快速消除頭痛，特別是因沮喪引起的頭痛。
【搭配性】
與香蜂草搭配，是著名的「快樂組合」。
與天竺葵搭配，以同屬溫暖系列的香味與療效，有相當強效的呵護作用，對於受創的身心有奇效。
與橙花搭配，屬於最上乘的身心協助與照料配方。
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