如芽新綠～調香間～

這一日友人問我有關混合植物基底油調上純精油以做薰香用途。有感於精油運用的一些概念還不頂普及，是以藉著貼文，再將一些基本概念整理過，希望藉由簡單敘
述，可以再讓這天然好物的使用更容易被一般人所認識。往往，最基本的也是最易被忽略，是需要反覆被提及，當這些運用成為一種常識時，也表示精油的運用可以更普及吧？
基本上薰香（不論是插電或用蠟燭薰香）都不會將精油調和植物基底油再薰香。而是只用純精油，也就是100％純度的精油來薰香，因為薰香器皿的熱源大小不
同，例如在較高瓦數的燈泡薰香座還會加上些許水與純精油一起薰香，而瓦數較低的例如小夜燈型就只滴進純精油做薰香。那樣的薰香除了予與香氛薰染還兼具燈光
情境的營造。  
至於調身體按摩油或者美容保養時用的卸妝油等，也就是與身體肌膚直接接觸時的用油，就不可以只用純精油。因為精油是由天然花草植物萃取出的濃縮精華液，不

可以直接塗抹於身體。少數特殊情況，例如小傷口蚊蟲咬傷、割傷、燙傷等可用茶樹或薰衣草精油直接滴在傷口上，可以殺菌又有幫助細胞復原的作用。是常見又簡單的精油生活運用之一。
簡單來說，精油是大自然賜與人類的珍貴禮物。既可以靈活而簡單地運用於居家生活，也能提升生活品味、增加生活美感。其運用在美容、保養、香水、spa等領

域，是基本又必要的運用元素，乃芳香療法的範疇，又或者偏屬醫學美容這領域；也可運用在居家生活環境清潔、空氣清靜這部份，舉例來說，精油應用在與寵物有
關的居家環境這部份也是很有發揮的地方。 香氣，又是人與未知領域的重要媒介之一。也因此精油常被用來作為靈性探索的媒介用油。
因為這樣的多元運用特性，而造成精油天地不容易被大眾所理解，甚至容易造成誤解。可以說精油是一個需要被認識的芳香元素，沒有基本概念不容易正確而靈活使用精油。換言之，精油是一個必須有基本認識再加以運用，方能感受到其美好而珍貴的面相。自己浸淫其間好一段時日，不論實質收益如何，因為調香玩香的過程日
益感受精油，誠乃芳香美善元素，值得被認識也享用。可以說不同的人在接觸的過程都會有不同切入面的體悟。這就是有機而又多元豐富的精油世界呢...
Ruya 2009/11

【好眠筆記】好味道、睡神到！實用５方法讓精油來助眠
【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

精油大致上來說就是從植物所萃取的芳香物質。是萃取自植物的不同部位，如花、葉、根、莖、果實等部位。至於各種植物精油所需萃取的部位與質量，則是視每種植物的特性而不同。精油是一種混合物，裡面含有多種不同的化學分子，例如: 萜烯類、酸類、酯類、酮類...等等。
換句話說，精油是由植物的根、莖、葉、花朵、果皮、果實中所提煉出的具有特殊芳香氣味的油脂，但實際上它們並不是油而是一種揮發性很高的液體，在遇熱或是日光照射時，很容易就被揮發、氧化。因為一般植物中所存在的這類精油，含量其實相當少，所以往往需要很多的量才能提煉出一點點的精油，例如800朵玫瑰才能提煉出一滴精油，所以非常珍貴。有人稱精油為液體黃金、植物激素或森林的精靈。十九世紀到二十世紀間，因合成物質的崛起，使天然精油一度沒落，合成物質大量生產，成本低，效果雖有，但較易產生副作用，也缺乏了獨特難以被合成的天然有機物。

解釋了的再不曾有
將我心貼上這虛幻迷離無間的舞台
我是影舞者，將冶未煉香氛氣息，無邊
無際也共盈盈裊裊，清音雅樂似有還無
如香之有煙，摸透僅得情境一場再一景
有形也罷
無影實虛
共舞相映，分離再交纏
有味天地間
還情對位移

曾經寫下的隻字片語，那是在網域初逢這本小說時的片段記錄，至於是哪時何處？總以為並不是那般重要，是浮生撂過某刻記...
其實這本書尚未閱讀。主要是書名挑起我的興致，就先將它列為近期可能瀏覽的書。那封面設計的很有味道，光看是有香氛的聯想，還有導讀介紹也粉不錯的。只是還未構成必讀的動能...放進書評檔案裡，擺進記憶庫，也許或許哪天實體書籍將擺在案頭。隨緣是人生可以輕盈的基調。
實際閱讀過，有觸及甚或撥動心弦，音揚韻致再補記...
後記。閱讀後，於2008-1-1補記:
是一本輕小說。所以用<輕>字，是指行文流暢文字非屬繁複艱澀，讀著時閱讀的速率可以輕快，但整體書境氛圍又是輕愁淡緒色澤輕柔，一履輕紗籠罩所以帶點神祕又有些朦朧美。
有
一點必要提的是，書籍的封面設計很有味道，整體而言是一香水瓶的設計，很是視覺上的創意設計，簡潔有力又有味道。無意中還發現在暗夜中那根羽毛竟泛螢光，
闇黑中更加凸顯一絲說不出地情境詩意。很是別緻的封面設計，衝著這一點這就是一本值得收藏的印刷書籍！另外，書名也取得好，凍結的香氣？！很有想像的空
間，又有意境。
但若與香氣的連結書寫，這本書倒只是點到為止，可以感覺的出，有關香的領域並非作者的強項，在書寫前也沒有做特別多有關香的功課，閱讀此書是難以對香的領略有更深的體會。
<

記憶>倒是作者有意探討的主題，藉由凍結的香氣這意象連結對於記憶的領略與保存，或許是一開始書寫此書的一個動機。還有在閱讀時可以感覺到作者對於
數學這領域頗有涉獵與獨到的見解，閱讀這本小說時，同時可以增長點對於數學的觀念建構，也是另一種閱讀前沒有想到的收穫。
補充資料:
凍結的香氣
作者：小川洋子
出版社：麥田
出版日期：2007年07月03日
語言：繁體中文 ISBN：9789861732657
裝訂：平裝

精油，因為多元而靈活又有機
每多一分認識，更加珍惜這份大自然賜予人類的珍貴禮物
一些關於精油概念的彙整編修轉載如下，是為分享:
＊精油的特性＊
1.溶於油脂、酒精、溶劑
2.不溶於水
3.不油膩
4.具香氣
5. 具揮發性（易燃）
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＊精油保存期限＊
精油有沒有保存期限呢？其實這是個複雜難述的問題。簡單的說，一瓶優良的純精油，在正常未開封又儲存條件良好的情況下保存十年都不是問題。而且會像存放老酒般，時間越久氣味越醇。精油不只是油，它是天然花草植物的精華！
那為什麼現在的包裝上都會註明保存期限呢？那是法律上的要求 ，也可以說訂定相關法律的人根本不瞭解精油的特性。幾乎所有的純精油都有殺菌功能，是天然的防腐劑，也就不應該如標示 上的只有幾年的保存期。
在【煉香閣】調香區，我們有時還特別混搭純精油配方或單一某類精油故意存放多年，隨時間的流變用以觀察驗證精油的功能與氣味轉變。當然我們會特別在意溫控
這項儲存精油條件。有關精油的保存期限，經過實證並參考相關資料，大體而言，時間越久的精油，整體的功能特性不會比新的精油差異太多，但往往趨於溫和
，就似老酒會比新酒更醇更不容易造成宿醉。相同的，好的精油經過長期的保存，雖然某些成份會有所揮發，但相對對人體更不容易造成傷害。
當然市售有些標註為精油的商品，因為混合某些油類稀釋精油，已非100%純天然精油，這類雖標示為精油的調和油在保存期限上則不能與芳療等級純精油相較，較有期限的問題。
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＊多數芳香植物產區的條件＊
。晝夜溫差大
。開花期和結果期需要截然不同的生長條件
。冬季下雨冷溼，夏季熱而乾燥
例如.真正薰衣草的生長條件在較高的山上，有睥睨平原 、不在乎一切的氣魄，這才是地中海氣候芳香植物的精神。
又如.氣候條件不對，就算同樣的品種種的活，它的長相 、含油量和成份都會和原生種不同。
由此而得的一個重要概念: 精油或植物就像我們每個人一樣，各有獨特的生命經驗 ，每一個品種，都有自己的特點，去認識其特點，而非隨便品評高低 。應該以寬廣的角度理解精油，而不是獨沽一味。
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＊芳香分子的生物合成途徑＊
1.相生相成: 每個芳香分子之間關係緊密，要產生療效，必須同時存在 。精油會出現問題，往往是人在萃取時動手腳，把某些成分提高或去掉 ，改變原有的生命符碼，因而產生某些刺激性變化。
2. 互通有無: 在蒸餾時，越輕的分子會越早被蒸餾出（例如酮類、單帖烯類）
，這類較輕的分子對人體<抽象性存在>影響較大，例如神經系統 、內分泌系統等；蒸餾的後段則越會出現分子量較大的分子
，例如倍半帖醇類，這類分子對特定器官、部位、組織的療效較明顯。
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＊精油的分類（根據萃取來源的分類 ）＊
芳香療法是運用具有治療功能的植物萃取而成，包括植物的根、莖、花 、葉、果實...等等部位。
每種精油各有其獨特的成分比例組成，能產生的療效也不盡相同 。當我們身體或心理狀態失衡時，這些芳香物質可協助我們恢復到身心
平衡狀態，以增進我們的活力和健康。植物性精油根據萃取的來源主要分成六類：花、木、草、果、香料、樹脂。
花香類
花是植物的生殖器官，負責吸引異性、傳宗接代。對應人的生殖系統、內分泌系統、荷爾蒙問題有直接補強的作用。雖然昂貴，但它可以處理最纖細複雜的情緒問
題，帶給人美滿幸福感受。花香類精油具有比較多精神靈性的美感，可激勵感官知覺，常用花朵類精油可強化感受力，對美感事物比較能夠欣賞和願意追求。
例如: 薰衣草（ Lavender ），玫瑰（Rose ） ，茉莉（Jasmine ） ，依蘭（Ylang Ylang），橙花（Neroli ），羅馬洋甘菊（Roman Chamomile ）
木質類
木，予人沈靜的感覺，天人合一的境界。自然界最長壽的生物是松柏杉長青植物。芬多精是木類珍貴而獨特的空氣維他命，強壯而豐富的生命力，可以提升人體免疫系統、淨化呼吸。
例如: 絲柏（Cypress），雪松（Cedarwood），松（pine），花梨木（Rosewood)
草本類
草，給人清新的感覺，自然舒暢。草的天敵是蟲類，所以草類精油多少有驅蟲作用。草類的生命週期短，因此草本精油也較輕快，且有提振清爽的效果。
例如: 尤加利（Eucalyptus），檸檬香茅（Lemongrass），馬鬱蘭（Marjoram），迷迭香（Rosemary），快樂鼠尾草（Clary Sage）
果類
果，給人健康爽朗、充滿陽光、快樂的感覺。帶有陽光的開朗與豐收的飽滿，果類能保護果實，並直接刺激食慾與消化系統。果酸也是常見的表養用品。
例如: 佛手柑（Bergamot），葡萄柚（Grapefruit），檸檬（Lemon） ，萊姆（Lime ），甜橙（Orange)
辛香類
香料，濃烈、香氣十足。通常來源是植物的根部與種子，也就是植物收藏其精華的部位。帶有濃厚氣味的香料精油，特殊氣味多半來自稀有成份，自古人類使用香料不只是為料理也有食補的作用。
例如: 羅勒（Basil），黑胡椒（Black Pepper），薑（Ginger），甜茴香（Fennel）
樹脂類
樹脂，有厚重、沈穩的感覺。樹脂也是植物儲存精華的部位，且隨著時間的累積，樹脂能發揮更多作用，也就是越陳越香，越陳越能轉化更多的酯類精華。
例如: 乳香（Frankincense） ，沒藥（Myrrh） ，安息香（Benzion）
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＊精油使用方法＊
薰香
蒸氣吸入法：在盛裝熱水的洗臉盆中滴入2-3滴精油，以毛巾覆蓋臉部，俯靠水盆約二十五公分，閉上眼睛深呼吸3-5分鐘。
補充說明: 不建議將精油加入一般蒸臉器使用，在蒸臉時搭配精油容易腐蝕塑膠和金屬零件。
貼心小叮嚀：
A、使用時請注意，以免因過熱蒸氣受傷。
B、氣喘患者不適用此法，易引發氣喘。
熱薰：根據薰香燈的大小注入約八分滿的水，滴入6-8滴精油，加熱使其揮發擴散。
冷薰：擴香--使用震盪式擴香器(或稱擴香儀)最理想，因為它不會改變精油的溫度 ，處理呼吸系統問題，氣喘、感冒、喉嚨發炎等效果佳。為避免嗅覺疲勞，可擴香五分後關掉電源，過半小時再擴香五分。
手帕：於手帕滴入2-4滴精油使用，精油散發後可再添加。
枕頭：於枕頭滴入2-4滴精油使用，伴您好眠。
薰香隨身瓶：可當項鍊或吊飾，滴幾滴喜歡的精油，散發自然清香。
沐浴法：
泡澡：泡澡本身具有儀式美感和思考意義...水是淨化媒介，帶走精神 、物質上的污穢，使人煥然一新，對身心有強大得更新力量 。理想的方式建議
：事前將油水調和劑及5-7滴精油混合均勻，倒入注滿洗澡水的浴缸中攪動，使其平均散開，水溫不要太高
，水高不超過心臟，浸浴約十分鐘。因精油不溶於水，必須注意某些 較刺激的精油可能在肌膚發生紅癢敏感
，不是所有精油皆適合泡澡時滴用，有心血管疾病或不 方便泡澡則建議改為泡腳。
足浴：準備一盆溫熱水，加入4-6滴精油，攪動均勻後，將整個腳掌泡於盆內大約10分鐘。
按摩：
要得到最佳效果，按摩便是最有效的方法。精油可透過按摩皮膚的部位，滲入體內；同時亦可增加血液、淋巴循環，肌肉也同時得到鬆弛。在按摩前，先以10ml
基礎油搭配不超過5滴精油的比例調合所需按摩油，之後塗抹欲按摩的身體部位，按摩數分鐘，直到按摩油被皮膚完全吸收為止。
口服：
醫療界出生的法系芳療，常將口服精油應用於臨床治療，這 與嚴禁口服精油的英美芳療系統不同。
黏膜吸收：
在國外，醫療界人士可使用芳香精油配製的拴劑，適合急性感染或發炎 ，塞入肛門，隨體溫溶解，自黏膜吸收。一般人可將精油加植物油調和 ，塗抹在生殖泌尿道或肛門。

菊科 COMPOSITAE
菊科裡面，有很多大家在生活中常見的應用植物。比如說：薰衣草可以鎮定、舒緩的效果，已廣為運用在許多諸如洗面乳、洗髮精等日常生活用品中。注意事項：如果你常使用純精油(需確認所用是純精油)來薰香或泡澡，千萬注意，適當的劑量使用的確具有舒緩、鎮定、安眠等效果。但過度使用的情況下，卻會讓人亢奮。切記! 還有要注意：用精油來泡澡還有些注意要點，必須先做瞭解再施行之。（如ya註記：這所謂「適當的劑量使用」可就是門大學問哩。關鍵就在適當，還真不是一般人可以拿捏清楚，這也是精油運用裡非常之關鍵問題。）

本科裡面，普遍較常用的有天竺葵(尤其是玫瑰天竺葵)、橙花、茉莉、佛手柑、雪松這幾種。給人帶來愉悅、舒坦的氛圍。.........注意：原文頗有問題！辯正：雪松屬於柏科，非菊科...

草本或灌木，稀為喬木狀，有時具乳汁。葉互生或對生，稀為輪生，單葉、羽裂或羽狀複葉；無托葉。花單一或多數成頭狀花序，頭狀花序單一或多數。總花托被毛
或無毛，有時具托片。小花兩性、單性或不捻。花萼變形為冠毛，有時完全退化。合瓣花，花冠管狀、筒狀或唇狀。花藥癒合成花藥筒(聚藥雄蕊)包圍花柱，花絲
分離，著生於花冠上。雌蕊單一，子房下位，單室，胚珠倒生。瘦果，先端常有冠毛。無胚乳。
1.化學結構以倍半萜烯、酮、酯、苦味素(肝膽保健聞名)為主。
2.家族特性：消炎、鎮靜、利肝、皮膚問題高手。

德國洋甘菊 Chamomile Blue (Matricaria recutica)
◎萃取部位：乾燥的花朵
◎位階：中音
◎主宰星球：太陽
◎萃取方式：蒸餾
◎德國洋甘菊生長於歐洲、亞洲的北部及西部，藉由蒸餾法可萃取到藍色的精油，帶一些水果香及豐富的草本芳香氣味。
◎埃及人把這種藥草獻祭給太陽，因為洋甘菊能治熱病。其他的文獻則指出，它是屬於月亮的藥草，具有清涼的效果。
◎17世紀時，洋甘菊多種值在修道院的藥草園中，廣泛地被運用在治療失眠、神經痛、背痛、風濕和腸胃方面的疾病。
◎洋甘菊家族：
1.德國洋甘菊：以倍半萜烯為主，適用於過敏潰瘍皮膚；內臟機能理療效果亦佳。氣味強烈。
2.摩洛哥洋甘菊：以醇類為主。不含天藍烴，具消炎、抗菌、補身功效。
3.羅馬洋甘菊：以酯類為主。不含天藍烴，氣味優美，心靈療效最強。
4.摩洛哥藍艾菊：以倍半萜烯為主，含30%天藍烴。
◎化學結構：倍半萜烯(母菊天藍烴)+倍半萜醇+倍半萜內酯+醚類+酮類+氧化物為主
◎主要功效：
1.皮膚系統：消炎、抗敏、消腫、促進傷口癒合、增進彈性、改善微血管破裂現象。
2.消化系統：腸胃炎、腹瀉、潰瘍、嘔吐、脹氣。
3.循環系統：關節炎、風濕、肌肉痠痛、下背部疼痛。
◎調油建議：天竺葵、薰衣草、廣藿香、橙花、茉莉、玫瑰、快樂鼠尾草、佛手柑、依蘭。
◎注意事項：具通經效果，懷孕期宜小心使用。
摩洛哥洋甘菊 Chamomile-Wild (Ormenis mixta)
◎萃取部位：乾燥的花朵
◎位階：中音
◎主宰星球：太陽
◎萃取方式：蒸餾
◎被稱為「窮人洋甘菊」的摩洛哥洋甘菊，原本是羅馬洋甘菊的替代品，但是其溫和安全的特性，日趨受到芳療界的肯定。再加上野生精油取得不易，其身價已經超過羅馬洋甘菊。
◎化學結構：以醇類+酯類+倍半萜烯為主
◎主要功效：
1.神經系統：頭痛、偏頭痛、失眠、神經系統導致的性功能障礙。補身、補強神經系統。
2.消化系統：結腸炎、便秘、肝功能不佳、腸胃炎、腹瀉、潰瘍、嘔吐、脹氣。
3.其他：敏感膚質、過敏、更年期、肝臟保養、改善脾臟充血現象。
◎調油建議：絲柏、薰衣草、岩蘭草、雪松、橡木苔。
◎注意事項：未知。

羅馬洋甘菊 Chamomile Roman (Chamaemelum nobilis)
◎萃取部位：乾燥的花朵
◎位階：中音
◎主宰星球：太陽
◎萃取方式：蒸餾
◎化學結構：以酯類80%+單萜醇+倍半萜醇+單萜酮為主
◎主要功效：
1.循環肌肉骨骼系統：關節炎、痛風、抽筋、肌肉痠痛、扭傷、骨刺。
2.神經系統：恐懼、焦慮、精神亢奮、頭痛、失眠、神經痛、坐骨神經痛、壓力症候群。
3.生殖系統：經前症候群、經期虛弱、停經期、更年期問題。
◎調油建議：佛手柑、快樂鼠尾草、茉莉、橙花、玫瑰、天竺葵、薰衣草。
◎注意事項：少數人會有過敏現象。

義大利永久花 Helichrysum (Helichrysum angustifolium)
◎萃取部位：花朵
◎位階：低音
◎主宰星球：未知
◎萃取方式：蒸餾或溶劑萃取法
◎主要產地在歐洲的永久花是一種野生菊科植物，高度約60公分，開著暗黃色的小花，具有不可思議的回春功效。除了促進細胞再生外，亦被視為具有活化器官、幫助組織重建、打通經絡的神奇力量。
◎珍貴的雙酮成份，讓它具有「療傷止痛化瘀第一名」的美譽。
◎化學結構：以雙酮20%+酯類75%+單萜醇+倍半萜烯為主
◎主要功效：
1.皮膚系統：回春、抗瘀、促進細胞再生、傷口癒合、濕疹、膿腫、乾癬。
2.呼吸系統：感冒、發燒、流行性感冒、支氣管炎、咳嗽、氣喘(強化呼吸系統整體功能)。
3.消化系統：紓解肝脾充血、處理膽囊失常、調節胰臟與膽汁的分泌。
◎調油建議：洋甘菊家族、丁香、薰衣草、橡木苔、天竺葵、玫瑰、秘魯花脂、快樂鼠尾草。

萬壽菊 Tagettes (Tagetes minuta)
◎萃取部位：花與葉
◎位階：高音
◎主宰星球：木星或太陽
◎萃取方式：蒸餾
◎氣味強烈的萬壽菊，具有極佳的驅蟲效果。花型類似康乃馨，開著金橘色的小花，原生植株高度約30公分。
◎化學結構：單萜酮50%+單萜烯(30~40%)+香豆素
◎主要功效：
1.皮膚系統：抗黴菌(念珠菌)、消炎、化膿、濕疹、香港腳、灰指甲、雞眼。
2.呼吸系統：化解黏液、擴張支氣管、舒緩咳嗽現象。
◎調油建議：快樂鼠尾草、薰衣草、茉莉、佛手柑、柑橘類精油。
◎注意事項：
1.光敏性
2.低劑量使用

西洋耆草 Yarrow (Achiliea millefolium)
◎萃取部位：乾燥的花朵
◎位階：高音
◎主宰星球：金星
◎萃取方式：蒸餾
◎高度可達1公尺的西洋耆草，遍見於歐洲鄉間小路，羽狀葉、似蕨類。粉紅粉白的小花，成束地綻放在頂端，似繖形科植物。
◎希臘神話中，阿基里斯(Achilies)在特洛依戰爭期間，會將西洋耆草分給受傷的士兵，讓士兵們用揉碎的西洋耆草葉片壓住傷口以止住血流。
◎自古以來，西洋耆草一直被用於處理各式各樣的病症，包括了肺癌、糖尿病、感冒、內外出血、女性護理、各種消化問題等。此外，它亦具有退燒、降血壓、消炎等功效。
◎因其含有9%的異艾酮，據說具有預知未來的力量，故被視為占卜用油之一。
◎化學結構：單萜烯35%+倍半萜烯+單萜酮+氧化物+倍半萜內脂
◎主要功效：
1.皮膚系統：消炎、抗敏、消腫、促進傷口癒合、增進彈性、改善微血管破裂現象。
2.循環系統：促進循環、強化代謝。改善靜脈曲張、痔瘡、關節炎、風濕、下背部疼痛等現象。
3.消化系統：促進消化、利膽、開胃、止瀉、有助於絞痛與脹氣之紓解。
◎調油建議：義大利永久花、雪松、歐洲赤松、洋甘菊家族、岩蘭草、橡木苔、纈草、檸檬。
◎注意事項：避免長期使用，否則可能導致頭痛，並引起皮膚過敏。懷孕期間宜小心使用。

禾本科 GRAMINEAE
依照屬和種的數目，禾本科在全世界雖非最大的科，但也僅次於菊科、豆科、蘭科和茜草科，不過，其重要性卻有過之而無不及。除了地球上有三分之一面積為禾本
科草原所覆蓋外，全世界絕大部份人口以禾本科的穀物為主食。無論從何種角度來看，禾本科均是一種非常成功的科，其中最為人稱道的是：對變動環境的適應力、
與人類及草食動物共存的能力、和其獨特的生活型。這三項特性就造就其基因多樣性、棲地多樣性、和物種多樣性三種互為因果的生物多樣性了。
1.生命力旺盛的禾本科植物，擁有強大的根部，其精油多萃取自葉片或根部。
2.抗菌第一名，表現更勝桃金孃科。
3.家族特色：抗菌、強化免疫系統、促進血液循環。

香茅 Citronella (Cymbopogon nardus)
◎萃取部位：葉
◎位階：高音
◎主宰星球：未知
◎萃取方式：蒸餾
◎原產於斯里蘭卡的香茅，具有強大的生理療效。除了提昇免疫系統的家族功效外，能平衡心臟及神經系統，對消化、呼吸、生殖系統也有類似的益處。在情緒方面，香茅可以激勵、提神、消弭憂慮，其淨化的特性更可減輕頭痛、偏頭痛及神經痛的不適。
◎香茅的實用性讓它被視為居家必備精油之一。除了殺菌、除臭功效外，亦可驅除貓狗身上的跳蚤；置於衣櫃和抽屜中，則可保持衣物清新並有驅蟲作用。
◎香茅家族：
1.香茅：醛類+醇類+酯類+酚類+單萜烯，多用於處理生理系統的問題。
2.檸檬香茅：醛類+倍半萜醇+單萜醇，心靈療效較佳。
◎化學結構：以醛類45%+醇類35%+酯類10~+酚類+單萜烯為主
◎主要功效：
1.免疫系統：感冒、流行性感冒、一般性感染。
2.皮膚系統：油性膚質調理、油脂分泌旺盛、蚊蟲叮咬。
3.神經系統：頭痛、偏頭痛、坐股神經痛、疲憊不堪。
◎調油建議：天竺葵、佛手柑、檸檬、甜橙、雪松、歐洲赤松。
◎注意事項：
1.懷孕期間不宜使用。
2.少數人會有皮膚過敏現象。

檸檬香茅 Lemongrass (Cymbopogon citrates)
◎萃取部位：葉
◎位階：高音
◎主宰星球：未知
◎萃取方式：蒸餾
◎原產於印度的檸檬香茅，又稱為「檸檬草」，植株高度可達90公分。此外，它也生長在其他的熱帶地區，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國等。
◎檸檬香茅不但是黃金葡萄菌的剋星，高比例的醛類分子，具有消炎、鎮靜、淨化空氣功效，亦可引發體內負離子、結合自由基，進而影響中樞神經系統，對於時差調整、煙癮戒除，皆有所助益。
◎它能刺激副交感神經，對於大病初癒、筋疲力竭的狀態皆有所幫助。恢復活力的功效，讓它成為身體的全方位補藥。
◎化學結構：以醛類(60~85%)+倍半萜醇13%+單萜醇6%為主
◎主要功效：
1.循環系統：改善貧血、促進循環、消除肌肉中乳酸、舒緩關節炎、改善水腫浮肉現象。
2.皮膚系統：毛孔粗大、粉刺、油性肌膚、香港腳、黴菌感染、油脂分泌旺盛、蚊蟲叮咬。
3.神經系統：頭痛、偏頭痛、坐骨神經痛、疲憊不堪。
◎調油建議：天竺葵、茉莉、尤加利、薰衣草、橙華、迷迭香、茶樹。
◎注意事項：含醛量高，可能會刺激敏感性皮膚，宜低劑量使用。

玫瑰草 Palmarosa (Cymbopogon martini)
◎萃取部位：葉
◎位階：高音
◎主宰星球：未知
◎萃取方式：蒸餾
◎主要產於印度、爪哇、巴西和中美洲的玫瑰草，必須在開花前就採收，精油來自蒸餾其草葉，香味和玫瑰有點像，但多了些青草的味道，在香水業被廣泛使用來和玫瑰混合。
◎化學結構：單萜醇80~95%+酯類20%+倍半萜醇
◎主要功效：
1.皮膚系統：疤痕、皺紋、粉刺、面皰、皰疹、濕疹；促進細胞再生、保濕效果佳。
2.消化系統：抗菌、強化胃壁、開胃、消化系統補藥；對於痢疾、神經性厭食症特別有效。
3.神經系統：焦慮、沮喪、虛弱、失眠。
◎調油建議：依蘭、天竺葵、花梨木、檀香、雪松、其他花朵類精油。
◎注意事項：低血壓者宜小心使用。

岩蘭草 Vetiver, Root (Vetiveria zizanioides)
◎萃取部位：根
◎位階：低音
◎主宰星球：未知
◎萃取方式：蒸餾
◎主要產地在爪哇、印度、留尼旺島、海地、巴西、中國、安哥拉等熱帶地區。
岩蘭草的根愈老、精油品質愈佳，其香味混著青苔及泥土的感覺，深黃褐色、略帶黏度。可淨化氣場、清澈心靈。
◎化學結構：以倍半萜醇60%+倍半萜烯20%+倍半酮10%+倍半酯+酸類為主
◎主要功效：
1.神經系統：鎮靜、抗壓、平衡中樞神經系統、茫然無挫時的安定力量。
2.循環系統：風濕、關節炎、肌肉痠痛、扭傷、肌肉僵硬；強化紅血球功能。
3.皮膚系統：粉刺、面皰、瘀傷、挫傷、油性膚質調理。
◎調油建議：檀香、玫瑰、茉莉、廣藿香、薰衣草、快樂鼠尾草、肉桂、依蘭依蘭。

桃金孃科 MYRTACEAE
備註：
＊本科的精油，通常都很振奮，要多注意。
＊本科共100多屬有近4000種的喬木和灌木，生長環境以熱帶美洲及澳洲為主。一般為常綠，芳香。葉對生，偶有互生者。花有4或5片花瓣和大量的雄蕊。

什麼是精油？！為什麼要用精油？
精油大致上來說就是從植物所萃取的芳香物質。是萃取自植物的不同部位，如花、葉、根、莖、果實等部位。至於各種植物精油所需萃取的部位與質量，則是視每種植物的特性而不同。精油是一種混合物，裡面含有多種不同的化學分子，例如: 萜烯類、酸類、酯類、酮類...等等。
換句話說，精油是由植物的根、莖、葉、花朵、果皮、果實中所提煉出的具有特殊芳香氣味的油脂，但實際上它們並不是油而是一種揮發性很高的液體，在遇熱或是日光照射時，很容易就被揮發、氧化。因為一般植物中所存在的這類精油，含量其實相當少，所以往往需要很多的量才能提煉出一點點的精油，例如800朵玫瑰才能提煉出一滴精油，所以非常珍貴。有人稱精油為液體黃金、植物激素或森林的精靈。十九世紀到二十世紀間，因合成物質的崛起，使天然精油一度沒落，合成物質大量生產，成本低，效果雖有，但較易產生副作用。
精油之所以被稱之為精油，是因為通常會加入一些植物性油脂當作基底油（通常稱為複方按摩油以區隔未經調和過的單方精油），使它成為半液態半油脂狀，所以比一般油類或水溶性物質更容易滲透皮膚組織，能為皮膚所吸收。除了滲透性之外，精油本身在植物中也扮演著重要的角色，它可以說是植物的免疫系統。存在於植物的細胞壁外側，當植物受到外界環境的破壞，如乾旱、過潮等異常的狀況，精油就會穿過細胞壁進入細胞中進行修復癒合的工作。所以應用於人體也與植物相類似，人體表皮的灼傷或是乾燥也可以用精油來進行修復，並且可以提高免疫力，這也是為什麼現在有許多護膚保養品中會加入各種由天然花草所提煉出的精油。

 
1. 居家空間的綠化與香氛生活（講座與DIY）
◎ 介紹室內各種不同光線條件下適宜栽種的植物（窗台、餐桌、客廳…），同時這些植物還可淨化空氣。
◎ 教您如何配合個人情緒，或者營造家庭氣氛，挑選的各種能夠淨化、鎮定、舒緩心靈的天然精油，與擴香機的使用。

感謝美編設計: 馬蹄 ；及美編軟體指導: 康妮
關於香巷，
簡單地從字義上來看就是「香的巷子」。
這是一個在意象上的有機香氛花園！