如芽新綠～調香間～

為什麼說正常飲食就是每天三餐加點心？這並不是說這是最健康飲食模式，現在這是我的意見，而我認為有很多的證據支持這一點。要具備那樣的飲食模式會有很多壓力，還會涉及到很多錢。如果人們像我今天早上一樣早餐禁食，食品工業會賺錢嗎？不，食品工業就會損失金錢。那麼製藥產業呢？如果人們進行一些間歇性的禁食，定期的鍛煉並且都非常健康，那麼製藥產業要從健康的人身上賺什麼錢呢？」飲食變化一直以來都對大腦有影響...禁食確實對於大腦是好事，在我們禁食的時候，在大腦中有益的神經系統的化學物質發生變化是顯而易見的。它也可以提高認知功能，增加了神經營養性的因數，增加抗逆性，並減少炎症。""長時間禁食的週期能保護免疫系統受到損害""解釋他是如何認定間歇性禁食可以幫助你活出健康的生活。
...斷食會改變大腦的神經系統. 斷食可以降低阿茲海默症, 帕金氏症, 以及其他的疾病的發生...

以上文字摘自 神經科學家指出禁食帶給你大腦的影響，而為什麼大藥廠不願研究它 http://hssszn.com/archives/13893 

如芽生活註記--》2017-2-7 因為找到簡捷登入這部落格的方式，決定較常登入做文貼。